平日、人はネットに 183.9 分、テレビに 156.1 分を使っている

人は一日のうち、何にどれだけ時間を使っているのか。

平日、人がネットに使う時間は、一日に平均 183.9 分です。テレビを放送の時間に見るのは、156.1 分です（総務省の令和 7 年度の調査）。ネットのほうが、27.8 分長くなっています。

5 年前は逆でした。2020 年度は、テレビが 193.2 分、ネットが 149.3 分で、テレビのほうが 43.9 分長かったのです。5 年のあいだに、ネットは 34.6 分増え、テレビは 37.1 分減りました。

休日も、同じ向きです。2025 年度の休日は、ネットが 192.9 分、テレビが 189.2 分でした。

使っている人の割合でも、差が付いています。平日にネットを使った人は 86.8%、テレビを放送の時間に見た人は 71.3% です。

仕事の調べものは、どこでされているのか。

同じ調査は、目的ごとに、いちばん使うメディアも聞いています。

「仕事や調べものに役立つ情報を得る」ためにネットを選ぶ人は、81.2% です。会社が取引先を探すとき、設備を選ぶとき、頼む先を比べるとき。その調べものの 8 割は、ネットの上で起きています。

ただし、信頼できる情報を得るためには、テレビを選ぶ人のほうが多い（50.3%）ことも、同じ表から分かります。ネットは、使われてはいるが、そのまま信じられているわけではありません。

ホームページを持つ側は、何をすればよいのか。

一つめ：調べものの場所に、居ること

仕事の調べものの 8 割がネットで起きているなら、そこに自分の会社の情報が無いことは、選ぶ候補に入らないことを意味します。これは、派手なサイトを作る話ではありません。何をしている会社か、どこで、いくらで、だれが、が正しく書いてあることです。

二つめ：信じてもらえる形にすること

ネットは、信頼の面ではテレビや新聞に届いていません。だから、数字には出どころを書く。実績は確かめられる形で見せる。できないことは、できないと書く。信じてもらう工夫が、ほかの場所より多く要ります。

三つめ：お客さまの年代を見ること

ここまでの数字は、13 歳から 79 歳までの全体の平均です。年代で分けると、様子は大きく変わります。60 代と 70 代は、いまもテレビのほうが長いのです。次の記事で、年代ごとの数字を見ます。

この数字を読むときの注意

• 全体の平均は、13 歳から 79 歳の 1,800 人の平均です。調べた期間は、2025 年 12 月 1 日から 7 日です。
• 2020 年度の調査だけ、1 月に行われています。ほかの年度は 11 月から 12 月です。
• 「テレビ」は、放送の時間に見た分です。録画や、ネットで見る動画は、別に数えられています。
• 同じ時間にテレビとネットを両方使った場合は、両方に数えられます。

よくある質問

この数字は、どのくらい信頼できますか。

国の研究所が、2012 年から毎年続けている調査です。全国 125 の地点から、性別と年代の割合が実際の人口に合うように 1,800 人を選び、一日の行動を 15 分ごとに書いてもらう方法で調べています。

テレビは、もう見られていないのですか。

いいえ。平日でも 156.1 分、見られています。年代で大きく違い、60 代と 70 代では、いまもテレビのほうがネットより長くなっています。

会社どうしの取引でも、ネットで調べられているのですか。

この調査は個人に聞いたものですが、仕事や調べものに役立つ情報を得るためにネットをいちばん使う、と答えた人は 81.2% でした。仕事の調べものの入口が、ネットに在ることは読み取れます。

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書いた人：山岸ラボ（YY Quant）　公開：2026 年 10 月 10 日